มีอาหารอะไรบ้างที่ช่วยป้องกัน หรือลดอาการซึมเศร้าได้
depression food phychiatry

ขณะนี้ ยังไม่มีรายงานวิจัยที่ยืนยันได้แน่นอนครับ

ผมคิดว่าการกินอาหารที่มีประโยชน์ตามปกติก็น่าจะเพียงพอ

การป้องกันที่ดีกว่าและควรให้ความสำคัญคือการสร้างความอบอุ่น ใกล้ชิดและความเข้าใจในครอบครัวมากกว่า 

โดย นพ.วิญญู ชะนะกุล จิตแพทย์