|
« ความเห็นที่ #1 เมื่อ: 04/03/11 เวลา 10:53:00 » |
 
|
การปรับความสว่างให้ต่ำสุดไม่ได้หมายความว่าจะทำให้เกิดปัญหาน้อยสุด
คุณต้องปรับ Brightness, contrast ให้พอเหมาะที่คุณดูจอแล้วสบายตาที่สุด หน้าจอที่มืดไปคุณก็ต้องเพ่งมากไป หน้าจอที่สว่างไปก็ทำให้คุณแสบตา
ภาวาตาแห้งอาจไม่ใช่โรคของคุณเอง แต่เป็นเพราะเวลาที่เราจ้องอะไรนานๆเราจะกระพริบตาน้อยลง ทำให้ไม่มีน้ำตาใหม่ๆมาเคลือบผิวตา
แนะนำให้เต้องตัวเองเสมองๆว่าทำงานสัก 5 นาทีให้หลับตา กลอกตาไปมาสักพักเพื่อให้น้ำตาได้หล่อลื่นผิวตา ปรับแอร์หรือพัดลมอย่าให้มากระทบที่ใบหน้าหรือตาโดนตรง อย่าปรับแอร์ให้เย็นจัดเกินไปเพราะจำทำให้ความชื้นสัมพัทธ์ในห้องน้อยลง จะยิ่งทำให้น้ำตาระเหยออกไปเร็วขึ้น
ถ้าเป็นไปได้หาโถน้ำ แจกันมาวางใกล้ๆ ความชื้นจากไอระเหยของน้ำอาจช่วยลดการระเหยของน้ำตาเราได้บ้าง
สุดท้ายถ้าไม่ไหวจริงๆก็ใช้น้ำตาเทียมช่วย ซึ่งมีหลากหลายชนิด อันนี้คงต้องว่ากันทีหลังนะครับ
|
|
หัวข้อ 58: เป็นโรคตาแห้งรักษายังไงให้หายขาดคับ (มีผลต่อการเรียน) (จำนวนคนอ่าน 1974 ครั้ง)
58.11.62.*