|
||
Title: รบกวนผู้เชี่ยวชาญเรื่องลดน้ำหนักหน่อยครับ ส่งโดย doreus on 01/15/18 เวลา 18:28:30 พอดีสงสัยเกี่ยวกับจำนวนcalories คืออาหารที่เรากินเข้าไปมันมีหน่วยเป็น kcal แต่ออกกำลังกายนี่ มันมีหน่วยเป็น cal คือออกกำลังกายแล้วท้อมากกินแป้ง1กรัม(ซึ่งเป็นไปไม่ได้) ต้องออกกำลังกายหลายวันเลยถึงจะได้ เลยอยากทราบเกี่ยวกับ kcal และ cal ครับมันตามนั้นจรีิงๆเหรอแล้วส่วนเกินที่ใช้มันหายไปไหนหมด |
||
Title: Re: รบกวนผู้เชี่ยวชาญเรื่องลดน้ำหนักหน่อยครับ ส่งโดย Alice on 01/15/18 เวลา 19:19:59 รอด้วยค่ะเฮีย หนูเองหลังจากลงไปครั้งก่อน ตอนนี้เริ่มมาอีกละ :'( |
||
Title: Re: รบกวนผู้เชี่ยวชาญเรื่องลดน้ำหนักหน่อยครับ ส่งโดย doreus on 01/15/18 เวลา 21:40:13 สู้ๆน้อง Alice. สู้ไม่ไหวก็ไปกลืนบอลลูนกันมะ |
||
Title: Re: รบกวนผู้เชี่ยวชาญเรื่องลดน้ำหนักหน่อยครับ ส่งโดย dysthymia on 01/15/18 เวลา 21:54:37 Cal = Kcal Kcal = 1,000 cal ดูที่อักษรตัวใหญ่ Cal = 1,000 cal |
||
Title: Re: รบกวนผู้เชี่ยวชาญเรื่องลดน้ำหนักหน่อยครับ ส่งโดย doreus on 01/15/18 เวลา 22:14:04 อ่าวจริงดิ. ขอreference หน่อยได้มั้ยครับ เพิ่งทราบจริงๆ |
||
Title: Re: รบกวนผู้เชี่ยวชาญเรื่องลดน้ำหนักหน่อยครับ ส่งโดย doreus on 01/15/18 เวลา 22:21:25 http://medical-dictionary.thefreedictionary.com/calorie. เจอและ เรียกว่า great หรือLarge calorie นี่เอง โง่มานาน |
||
Title: Re: รบกวนผู้เชี่ยวชาญเรื่องลดน้ำหนักหน่อยครับ ส่งโดย doreus on 01/15/18 เวลา 22:35:03 แต่ก็ยังงง อยู่ บางที่ใช้basal metabolic rate 1421 calories/day บางที่ก็1412 kcal /day คือทางออกกำลังกายนี่มันให้เมือนกันเลยใช่ป่ะครับ จะได้ไม่สนใจละ |
||
Title: Re: รบกวนผู้เชี่ยวชาญเรื่องลดน้ำหนักหน่อยครับ ส่งโดย Alice on 01/15/18 เวลา 23:25:19 on 01/15/18 เวลา 21:40:13, doreus wrote:
จะดีหรอคะเฮีย หนูนี่ไม่กลัวน้ำท่วมละ มีห่วงยางเป็นชั้นๆเลยอ่า เหมือนจะภูมิใจน้ำตาไหลพราก :'( |
||
Title: Re: รบกวนผู้เชี่ยวชาญเรื่องลดน้ำหนักหน่อยครับ ส่งโดย brownie on 01/16/18 เวลา 15:57:33 แคลอรี่ แคล ที่เราพูดกันติดปากมันคือ kcal ทั้งนั้นแหละครับ ผู้ใหญ่ต้องการ 1500-2000 kcal คาร์โบไฮเดรต 1 g ให้พลังงาน 4 kcal พวกข้างห่ออาหาร ที่บอกก็คือ kcal ทั้งนั้น |
||
ThaiClinic.Com . All Rights Reserved. |