หน้าแรกเว็บบอร์ด หน้าแรกเว็บบอร์ด
   For MD.
   Doctor Room l ห้องพักแพทย์
   Post reply ( Re: - - แนะนำยาช่วยนอนหลับด้วยครับผม )
ขอเชิญเพื่อนแพทย์พูดคุย แสดงความคิดเห็นครับ
หัวข้อ:
ใส่ชื่อ:
Email:
Add YABBC tags:
Add Smileys: <more...>
ข้อความ:

Disable Smilies




Topic Summary
จากคุณ: built โพสเมื่อวันที่: 02/24/19 เวลา 14:41:21
ระยะหลัง ช่วง 4-5 เดือน
เวลาอยู่เวร ถูก notify ดึกๆ แล้วนอนไม่หลับเลยครับ
 
นอนพลิกตัวไปมา
พยายามข่มตานอน
 
ไม่สำเร็จครับ นอนไม่หลับ
 
ตาสว่างถึงเช้า
 
กลางวันทำงานก็เพลียๆ
 
 
ผมเป็นคนไม่ทานกาแฟครับ  
เลยง่วงมึนมากตอนกลางคืน
 
เคยลองกิน melatonin มันไม่ช่วย
 
 
รบกวนแนะนำ ยาช่วยนอนหลับด้วยครับ
 
ขอบคุณครับ
จากคุณ: doreus โพสเมื่อวันที่: 02/24/19 เวลา 18:02:53
เป็นโรคครับ ปรึกษา นิวโร หรือ จิตเวช ออกใบรับรองการเจ็บป่วย ยื่นรพ.ไม่รับเวร แล้วไปหารายได้ทางอื่นครับ
จากคุณ: SantaNiCo โพสเมื่อวันที่: 02/24/19 เวลา 22:23:46
mme too
now i stop work on night shift and take care my self ka
จากคุณ: เฮโรแห่งอะเล็กซานเดรีย โพสเมื่อวันที่: 02/24/19 เวลา 22:52:09
ไม่ มิดด้า    ก็   เอาป้า  เลย โง่ๆ
 
ฉุกเฉินดีจริงๆนะผมใช้อยู่จริงๆ ๆ
จากคุณ: น้ำเน่าในเงาจันทร์ โพสเมื่อวันที่: 02/25/19 เวลา 16:06:34
ยานอนหลับของผมคือnetflix 555  
ดูจนหลับคาจอเลย
จากคุณ: crv01 โพสเมื่อวันที่: 02/25/19 เวลา 18:46:40
แนะนำออกกำลังกายครับ.   อยู่เวรจะได้ฟิตและนอนหลับ
จากคุณ: <<GOOD LIFE<< โพสเมื่อวันที่: 02/25/19 เวลา 22:54:53

 
หากยังไม่มีทางเลือกมากนัก
 
มุ่งมั่นทำงานครับ ไม่หลับก็ไม่หลับ ไปนอนชดเชยอีกวันเอา
 
ทำด้วย massive action ใส่คุณภาพเข้าไป ทุกขั้นตอนการทำงาน
 
คนอื่นเขาทำ 80-100% เราใส่ 110%  
 
จ่ายความพยายามมากขึ้น 3-4 เท่า เพื่อสั่งสมบารมี
 
เงินจะวิ่งตามมาเอง คู่ควรกับคุณค่าของเรา
 
ระหว่างนี้ออกกำลังกายไป ปัญญามันจะเกิด ช่องทางจะเปิดออก
 
เก็บเงินไป วางแผนให้เงินช่วยทำงาน  
 
ค่อยๆให้ น้องๆ อยู่เวรแทน แล้วTop up ให้คุ้มค่า อย่าเสียดายเงิน
 
ใช้ชีวิตอย่างนี้ เต็มที่ 10 ปี
 
Fade เหลือแต่ที่เราทำแล้วสนุกจริงๆ พอ มีรายได้ทางอื่นมาชดเชย
จากคุณ: brownie โพสเมื่อวันที่: 02/26/19 เวลา 01:10:41
ถ้าธรรมดาก็กลุ่ม antidepressants ครับ trazodone กับ mirtazapine ครับ dose แรกหลับลึก
trazodone (50) เริ่ม 1 tab แล้วค่อยๆเพิ่มทีละ 0.5 tab ระวัง side effect priapism แต่พบน้อย
Remeron (mirtazapine) 15 หรือ 30 mg ผมเอามาละลายน้ำกิน เริ่มแค่ 7.5 mg ก็พอครับ
จากคุณ: megacure โพสเมื่อวันที่: 02/26/19 เวลา 17:23:38
on 02/25/19 เวลา 22:54:53, <<GOOD LIFE<< wrote:

 
หากยังไม่มีทางเลือกมากนัก
 
มุ่งมั่นทำงานครับ ไม่หลับก็ไม่หลับ ไปนอนชดเชยอีกวันเอา
 
ทำด้วย massive action ใส่คุณภาพเข้าไป ทุกขั้นตอนการทำงาน
 
คนอื่นเขาทำ 80-100% เราใส่ 110%  
 
จ่ายความพยายามมากขึ้น 3-4 เท่า เพื่อสั่งสมบารมี
 
เงินจะวิ่งตามมาเอง คู่ควรกับคุณค่าของเรา
 
ระหว่างนี้ออกกำลังกายไป ปัญญามันจะเกิด ช่องทางจะเปิดออก
 
เก็บเงินไป วางแผนให้เงินช่วยทำงาน  
 
ค่อยๆให้ น้องๆ อยู่เวรแทน แล้วTop up ให้คุ้มค่า อย่าเสียดายเงิน
 
ใช้ชีวิตอย่างนี้ เต็มที่ 10 ปี
 
Fade เหลือแต่ที่เราทำแล้วสนุกจริงๆ พอ มีรายได้ทางอื่นมาชดเชย

 
เห็นด้วยครับ วางแผนไว้ละ ภายในอายุ 40 ปี เลิกอยู่เวรดึกถาวร
จากคุณ: หมอเมืองสยาม โพสเมื่อวันที่: 03/05/19 เวลา 19:33:43
  นอนไม่หลับ  ทำไง? - ทำตัวเหมือนจะตาย...
จากคุณ: Auikung โพสเมื่อวันที่: 03/11/19 เวลา 11:48:53
vit B complex
จากคุณ: devilmanToT @.โหมดลั้นลา โพสเมื่อวันที่: 03/11/19 เวลา 18:57:53
หนังสือสอบบอร์ดไง เลือกมาซักเล่ม


  • ข้อความและรูปภาพที่ท่านเห็นส่วนใหญ่ ได้ถูกส่งมาจาก ทางบ้าน
    ทางเว็บไซต์ Thaiclinic.com ไม่ได้เป็นเจ้าของลิขสิทธิ์ของข้อความและรูปภาพที่ถูกส่งมา

  • ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชนและส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ
    เจ้าของเว็บไซต์ไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆ ทั้งสิ้นเพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง
    ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง

  • ถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรมหรือเป็นการกลั่นแกล้งเพื่อให้เกิดความเสียหาย ต่อบุคคล
    หรือหน่วยงานใด กรุณาส่ง email มาที่ webmaster@thaiclinic.com หรือ กดแจ้งที่ปุ่ม
    "แจ้งลบกระทู้"
    เพื่อให้ทีมงานทราบและทำการลบข้อความนั้นออกจากระบบต่อไป ขอขอบคุณทุกท่านที่ช่วยกันทำให้สังคมน่าอยู่ครับ

ThaiClinic.Com . All Rights Reserved. !--BEGIN WEB STAT CODE-->

Powered by