|
Topic Summary
|
|
จากคุณ: jubjang555 |
โพสเมื่อวันที่: 02/27/16 เวลา 10:13:06 |
|
ดิฉันฟันผุบ่อย ทันตแพทย์บอกว่าดิฉันแปรงฟันไม่ดี มีเศษอาหารติดฟัน ให้ใช้แปรงเล็กๆแปรงซอกฟัน ทุกวันนี้ดิฉันจึงแปรงฟันครั้งละ20นาที เนื่องจากหลายขั้นตอนคือ 1) ก่อนอื่นใช้dental floss 2) ใช้แปรงสีฟันทั่วๆไป 3) ใช้แปรงสีฟันแบบใช้แบตเตอรี่ระบบสั่นสะเทือน 4) ใช้แปรงสีฟันหัวเล็กๆแบบของเด็ก 5) ใช้แปรงขนาดจิ๋วสำหรับซอกฟัน ทำดังนี้วันละครั้ง ก่อนนอน ไม่กล้าไปถามทันตแพทย์ที่เคยทำประจำอยู่เพราะออกจะดุๆแต่ทำฟันดีค่ะ จึงขอถามว่าจะทราบได้อย่างไรว่าแต่ละวันเราแปรงฟันสะอาด
|
|
จากคุณ: หมอหนิง |
โพสเมื่อวันที่: 02/28/16 เวลา 11:06:09 |
การแปรงฟันนานเกินไป ก็ไม่ดี จะทำให้ฟันสึก การแปรงฟันใช้เวลาประมาณ 3 นาที ทั่วปาก ถือว่าเพียงพอ
การใช้ไหมขัดฟันก่อนการแปรงฟันดีแล้ว
แปรงฟันตอนเช้า และก่อนนอนดีแล้ว อาจเพิ่มการแปรงฟันหลังมื้ออาหารกลางวันได้ก็ดี ถ้าสะดวก
ปัจจัยทำให้เกิดฟันผุ แบ่งเป็นคร่าวๆ ได้แก่
1. รูปร่างของฟัน (บางคนมีรูปร่างฟันหรือโครงสร้างฟันที่เสี่ยงต่อการเกิดฟันผุ เช่น มีการสะสมแร่ธาตุไม่เพียงพอแต่กำเนิด) รวมทั้งปริมาณน้ำลาย สภาพแวดล้อมในช่องปาก รวมๆ เรียกว่า ระบบนิเวศในช่องปาก หรือชีววิทยาในช่องปาก ซึ่งแตกต่างกันในแต่ละคน
2. อาหารที่รับประทาน (ของหวาน ย่อมเป็นแหล่งอาหารให้เชื่อโรค อาการเปรี้ยวหรือเป็นกรด ย่อมทำให้ฟันสึกกร่อนได้มาก)
3. เชื้อโรค (เชื้อโรคที่ทำให้เกิดโรคฟันผุ มีปริมาณมากน้อยต่างกันในแต่ละคน การทำความสะอาดช่องปากที่ถูกวิธีและสม่ำเสมอ จะช่วยลดปริมาณเชื้อโรคในช่องปากได้ อย่างไรก็ดี การกำจัดเชื้อแบคทีเรียไปทั้งหมด เช่นการใช้น้ำยาบ้วนปากที่รุนแรงติดต่อกันเป็นเวลาน จะทำให้ระบบนิเวศช่องปากเสียสมดุล อาจทำให้ช่องปากติดเชื้อแปลกๆ เช่น เชื้อรา ได้)
4. ระยะเวลา ถึงแม้เชื้อโรคจะมีในช่องปากกันทุกคน มีอาหารที่รับประทานเป็นองค์ประกอบ หรือมีรูปร่างฟันที่ไม่สมบูรณ์ แต่หากเราไม่ปล่อยเวลาให้เชื้อโรคทำงาน ด้วยการแปรงฟัน อย่างสม่ำเสมอ และไปพบคุณหมอเพื่อตรวจเช็คสภาพอย่างสม่ำเสมอ ทุก 6 เดือน ก็จะช่วยป้องกัน หรือรักษาฟันได้อย่างทันท่วงทีค่ะ
สรุป การทดสอบตนเองว่าแปรงฟันสะอาดหรือไม่ ทำได้ด้วยการย้อมสีคราบจุลินทรีย์ ลองกลับไปให้คุณหมอใกล้บ้าน ช่วยสอน หรือลองทำเองด้วยการใช้สีย้อมอาหารสีแดง ผสมสีให้เจือจางกันน้ำ แล้วย้อมสีฟัน จากนั้นก็แปรงออกจนสะอาด
การแปรงฟันมากเกินไป หรือน้อยเกินไป ไม่ดี (ทำอะไรต้องพอดีๆ)
ควรกลับไปพบทันตแพทย์ ทุก 6 เดือน เพื่อตรวจสอบสิ่งที่เราดูแล ที่อาจหลุดลอดสายตาเรา ต้องให้ทันตแพทย์ช่วยตรวจดูค่ะ
|
หน้าแรกเว็บบอร์ด
ห้องถามตอบสุขภาพ
