|
« ความเห็นที่ #1 เมื่อ: 07/17/18 เวลา 10:02:10 » |
 
|
มีหลายสาเหตุที่ทำให้อ้าปากได้น้อยลง เช่น การบวม หรือกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าและขากรรไกร ตึงตัวเนื่องจากการอ้าปากค้างนานในระหว่างการรักษา
การรักษา ถ้าเป็นการบวม เนื่องจากการอักเสบ จะใช้เวลาประมาณ 5-7 วันร่วมกับการรับประทานยา การประคบด้วยผ้าอุ่น จะช่วยบรรเทาอาการได้ และยังช่วยประกอบในการบริหารกล้ามเนื้อแก้มและข้อต่อขากรรไกร
ส่วนวิธีการบริหาร หรือการฝึกอ้าปาก ก็เป็นเรื่องที่ต้องฝึก ต้องใช้เวลา ถึงแม้จะตัดไหมไปแล้ว ก็ยังต้องฝึกต่อไปเพื่อให้อ้าปากได้กว้างขึ้น
วิธีการฝึกอ้าปาก อาจพูดให้เห็นภาพได้ยาก แนะนำให้ไปถามคุณหมอถึงวิธี จะง่ายกว่า กล่าวคือ เราจะใช้นิ้วชี้และนิ้วโป้ง ค่อยๆ ถ่างฟันหน้าบนและล่างให้ห่างออก (นิ้วโป้งดันฟันหน้าบน นิ้วชี้ดันฟันหน้าล่าง) จนได้ความกว้างประมาณ 2 นิ้วชี้+นิ้วกลาง ในแนวตั้ง ระหว่างฟันบนและล่าง ถือว่า โอเค
ค่อยๆ ดันฟันหน้าบนและห่างให้ถ่างออก จนรู้สึกตึง อย่าให้เจ็บ ค้างไว้ประมาณ 10 วินาที แล้วปล่อย ทำบ่อยๆ ตอนแรกอาจทำได้ไม่กี่วินาที ก็ให้ฝึกไปเรื่อยๆ การอ้าปากก็จะกว้างมากขึ้น ค่ะ
ถ้างง แนะนำปรึกษาหมอฟัน เพื่อสอนวิธี จะเข้าใจได้ง่ายกว่าค่ะ
|
|
หัวข้อ 2630: ผ่าฟันคุดมาทำไมอ้าปากได้น้อยจนเกือบอ้าไม่ได้ค่ะ (จำนวนคนอ่าน 1470 ครั้ง)
184.22.162.*